
丝丁鱼和豆腐可以一起吃,一起吃鲜香味美。
丝丁鱼和豆腐这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
丝丁鱼具有清热解毒等功效。可用于咽喉肿痛等症。
丝丁鱼每100克热量122千卡。豆腐每100克热量81千卡。一份丝丁鱼350克+豆腐296克,总热量为667千卡。相当于划艇191分钟所消耗的热量。
所需材料:
丝丁鱼 4只、香炸粉 半包、地瓜粉 一勺、料酒 3勺
做法步骤:
1、丝丁鱼洗净去头
2、买的稍微大只,切成段
3、加入地瓜粉和香炸粉
4、锅烧热下油十成热
油不够热会粘锅!!
5、炸至金黄翻面相同就可以起锅
6、哦了
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