| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丝丁鱼 | 克 | 427千卡 | 122千卡 | ||
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 546克 | 酥炸丝丁鱼／豆腐鱼热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于开会691分钟消耗的热量90 | |||||
1、丝丁鱼洗净去头
2、买的稍微大只，切成段
3、加入地瓜粉和香炸粉
4、锅烧热下油十成热
油不够热会粘锅！！
5、炸至金黄翻面相同就可以起锅
6、哦了
丝丁鱼的热量122千卡（每100克）；具有清热解毒等功效；可与粉丝、豆腐、青椒搭配；
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
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