米醋和黑木耳可以一起吃，一起吃可均衡营养。
米醋和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
米醋具有消除疲劳、防衰老、活血、解毒、杀菌等功效。可用于衄血、消化不良、腹泻、油腻食积、喜食酸物等症。
米醋每100克热量11千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份米醋154克+黑木耳59克，总热量为32千卡。相当于健美操4分钟所消耗的热量。
米醋不能和什么一起吃
1、米醋+猪骨汤：影响人体对营养的吸收
2、米醋+小白菜：会营养流失
3、米醋+羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
4、米醋+豌豆：消化不良
5、米醋+菜心：会破坏营养价值
6、米醋+胡萝卜：胡萝卜素就会完全被破坏了
7、米醋+莼菜：会损伤毛发
8、米醋+羊排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道
9、米醋+芹菜：损伤牙齿
10、米醋+茼蒿：会降低营养价值
11、米醋+小米：会降低营养价值
12、米醋+水芹菜：损伤牙齿
13、米醋+芥菜：破坏胡萝卜素
14、米醋+冬瓜：会降低营养价值
15、米醋+四季豆：破坏营养价值
16、米醋+牛奶：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。
17、米醋+羊骨：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜
