豆腐和白萝卜可以一起吃，一起吃有利于消化。
豆腐和白萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆腐具有清洁肠胃、补脾益胃、生津止渴、益中气、降低胆固醇等功效。可用于润燥生津、硫磺、口臭、脾胃虚弱、腹胀等症。
豆腐每100克热量81千卡。白萝卜每100克热量14千卡。一份豆腐296克+白萝卜438克，总热量为301千卡。相当于儿童足球43分钟所消耗的热量。
豆腐不能和什么一起吃
1、豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
2、豆腐+葱：会影响钙吸收
3、豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
4、豆腐+木耳菜：会破坏营养素
5、豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
6、豆腐+茭白：易形成结石
7、豆腐+竹笋：会形成结石
8、豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
(查看做法步骤图)
所需材料：
白萝卜 适量、排骨 适量、豆腐 适量
做法步骤：
1、原料：白萝卜 排骨 豆腐
2、白萝卜洗净去皮，切成滚刀块。豆腐也切块。
3、排骨洗净，放入沸水中汆烫，捞起沥干水。
4、锅内注入清水，放入白萝卜。
5、大火煮沸。
6、加入排骨。
7、和加入豆腐。
8、加盖大火煮沸后。转小火继续焖煮30分钟。
9、添入适量盐、胡椒粉及鸡精粉一同搅匀入味。
10、再小火慢慢炖至箩卜可以用筷子轻易夹断即可。
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