嫩豆腐和虾米可以一起吃，一起吃补钙。
嫩豆腐和虾米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有治疗高血压、清热润燥、补脾益胃、补中益气、解热毒等功效。可用于口渴、肠胃不清、消渴、乳汁不足、烧酒中毒等症。
嫩豆腐每100克热量84千卡。虾米每100克热量198千卡。一份嫩豆腐287克+虾米46克，总热量为332千卡。相当于贴墙纸111分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃
1、嫩豆腐+茭白：易形成结石
2、嫩豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
3、嫩豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
4、嫩豆腐+木耳菜：会破坏营养素
5、嫩豆腐+猪血：补血
6、嫩豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
7、嫩豆腐+竹笋：会形成结石
8、嫩豆腐+葱：会影响钙吸收
9、嫩豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
10、嫩豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
