阴米能和黑米一起吃吗_阴米和黑米可以一起吃吗/同吃

阴米和黑米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。

阴米和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有润肠通便、补脾、和胃、补中益气、养胃等功效。可用于呕吐、脾胃阴伤、泻痢、便秘、痔疮等症。

阴米每100克热量355千卡。黑米每100克热量341千卡。一份阴米206克+黑米73克，总热量为980千卡。相当于健美操122分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收