山兰米能和白果一起吃吗_山兰米和白果可以一起吃吗/同吃

山兰米和白果可以一起吃，一起吃可养胃护肺。

山兰米和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

山兰米具有促消化、缓解胃痛、除烦渴、活血祛瘀、润肠通便等功效。可用于胃气不足、呕吐、泻痢、便秘、口干渴等症。

山兰米每100克热量321千卡。白果每100克热量182千卡。一份山兰米450克+白果99克，总热量为1625千卡。相当于洗车542分钟所消耗的热量。

山兰米不能和什么一起吃
1、山兰米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、山兰米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收