秋里蒙苹果和银耳可以一起吃，一起吃润肺止咳。
秋里蒙苹果和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
秋里蒙苹果具有抗衰老、通便、润肺、安神除烦、抗辐射等功效。可用于易倦、眼花、乏力、耳鸣、头晕等症。
秋里蒙苹果每100克热量35千卡。银耳每100克热量200千卡。一份秋里蒙苹果350克+银耳43克，总热量为209千卡。相当于烫衣服104分钟所消耗的热量。
秋里蒙苹果不能和什么一起吃
1、秋里蒙苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大
2、秋里蒙苹果+糯米：不易消化
3、秋里蒙苹果+紫甘蓝：影响维生素的吸收
4、秋里蒙苹果+胡萝卜：会破坏维生素C
5、秋里蒙苹果+鹅肉：会导致腹泻
6、秋里蒙苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿
7、秋里蒙苹果+海鲜：会引起腹痛、呕吐
8、秋里蒙苹果+沙丁鱼：身体不适
