低嘌呤食物排行榜_低嘌呤食物有哪些_嘌呤低的食物

低嘌呤食物排行榜（每100克含量）

• 1 鸡蛋0.4(毫克)
• 2 葡萄0.5(毫克)
• 3 苹果0.9(毫克)
• 4 牛奶1.4(毫克)
• 5 冬瓜2.8(毫克)
• 6 蜂蜜3.2(毫克)
• 7 洋葱3.5(毫克)
• 8 海参4.2(毫克)
• 9 西红柿4.3(毫克)
• 10 胡萝卜5(毫克)
• 11 姜5.3(毫克)
• 12 马铃薯5.6(毫克)
• 13 红枣6(毫克)
• 14 小米6.1(毫克)
• 15 葫芦7.2(毫克)
• 16 白萝卜7.5(毫克)
• 17 核桃8.4(毫克)
• 18 青椒8.7(毫克)
• 19 芹菜8.7(毫克)
• 20 蒜头8.7(毫克)
• 21 木耳8.8(毫克)
• 22 海蜇皮9.3(毫克)
• 23 榨菜10.2(毫克)
• 24 萝卜干11(毫克)
• 25 苦瓜11.3(毫克)
• 26 丝瓜11.4(毫克)
• 27 猪血11.8(毫克)
• 28 卷心菜12.4(毫克)
• 29 芥菜12.4(毫克)
• 30 葱13(毫克)
• 31 茄子14.2(毫克)
• 32 辣椒14.2(毫克)
• 33 黄瓜14.6(毫克)
• 34 奶粉15.7(毫克)
• 35 栗子16.4(毫克)
• 36 空心菜17.5(毫克)
• 37 扁豆18(毫克)
• 38 大米18.1(毫克)
• 39 草莓21(毫克)
• 40 菠菜23(毫克)
• 41 苋菜23.5(毫克)
• 42 雪里红24.4(毫克)
• 43 花菜24.9(毫克)
• 44 韭菜25(毫克)
• 45 鲍鱼菇26.7(毫克)
• 46 豆浆27.7(毫克)
• 47 蘑菇28.4(毫克)
• 48 竹笋29(毫克)
• 49 四季豆29.7(毫克)
• 50 猪皮29.8(毫克)
• 51 枸杞子31.7(毫克)
• 52 杏仁31.8(毫克)
• 53 茼蒿33.4(毫克)
• 54 海藻44.2(毫克)
• 55 火腿55(毫克)
• 56 豆腐55.5(毫克)
• 57 黑芝麻57(毫克)
• 58 小龙虾60(毫克)
• 59 鱼丸63.2(毫克)
• 60 无花果64(毫克)
• 61 豆干66.6(毫克)
• 62 绿豆75(毫克)
• 63 豌豆75.5(毫克)
• 64 银耳75.7(毫克)
• 65 花生79(毫克)
• 66 牛肚79.8(毫克)
• 67 鸽子80(毫克)
• 68 腰果80.5(毫克)
• 69 牛肉83.7(毫克)
• 70 乌贼89.9(毫克)
• 71 鳝鱼92.8(毫克)
• 72 燕麦94(毫克)
• 73 大麦94(毫克)
• 74 海带96(毫克)
• 75 猪大肠101(毫克)
• 76 鹿肉105(毫克)
• 77 兔肉107(毫克)
• 78 葡萄干107(毫克)
• 79 鳕鱼109(毫克)
• 80 鱼翅110.6(毫克)
• 81 羊肉111.5(毫克)
• 82 鲍鱼112.4(毫克)
• 83 鳗鱼113(毫克)
• 84 龙虾118(毫克)
• 85 鸭肠121(毫克)
• 86 猪瘦肉122.5(毫克)
• 87 鸡心125(毫克)
• 88 牛排125(毫克)
• 89 猪心127(毫克)
• 90 猪肾132(毫克)
• 91 猪肚132.4(毫克)
• 92 猪骨132.6(毫克)
• 93 秋刀鱼134.9(毫克)
• 94 猪舌136(毫克)
• 95 黑豆137(毫克)
• 96 鸡胸肉137(毫克)
• 97 鲤鱼137(毫克)
• 98 虾137.1(毫克)
• 99 鸭肉138(毫克)
• 100 鸡腿肉140(毫克)

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