鸡类食物热量表_鸡类食物热量排行榜_热量低的鸡类食物

热量低的鸡类食物（每100克含量）

1 鸡血49(千卡)
2 火鸡汁(冷冻)67(千卡)
3 炉烤鸡胸(脱脂，薄片)79(千卡)
4 鸡胸(脱脂，豆科灌木风味，薄片)80(千卡)
5 文昌鸡85(千卡)
6 火鸡鸡胸93(千卡)
7 烟熏火鸡胸部肉(柠檬风味，97%脱脂)95(千卡)
8 火鸡白肉卷98(千卡)
9 经典鸡胸香肠98(千卡)
10 火鸡带色肉卷99(千卡)
11 炉烤白火鸡鸡胸(LOUIS RICH牌)99(千卡)
12 烟熏白火鸡鸡胸100(千卡)
13 鸡胸香肠101(千卡)
14 雉鸡腿肉(生)102(千卡)
15 火鸡肉火腿(加工肉)103(千卡)
16 鸡肠103(千卡)
17 火鸡胸肉(Turkey breast meat)104(千卡)
18 火鸡胸部肉104(千卡)
19 火鸡109(千卡)
20 蜜釉鸡胸(奥斯卡-麦尔牌)109(千卡)
21 珍珠鸡110(千卡)
22 乌骨鸡111(千卡)
23 乌鸡111(千卡)
24 火鸡肉113(千卡)
25 火鸡火腿113(千卡)
26 午餐火鸡胸(低盐，即食型)116(千卡)
27 公鸡117(千卡)
28 鸡胗118(千卡)
29 鸡肫118(千卡)
30 烟熏火鸡黑肉火腿(冷冻)118(千卡)
31 鸡肝121(千卡)
32 雉鸡胸肉(生)123(千卡)
33 火鸡火腿片(瘦肉，预先包装或熟食切片)124(千卡)
34 鸡内脏(烤鸡或炸鸡用，生)124(千卡)
35 鸡午餐肉(低脂或较低脂)124(千卡)
36 土鸡124(千卡)
37 鸡肥肉(焗)126(千卡)
38 溜油烤火鸡胸(带皮)126(千卡)
39 山鸡126(千卡)
40 熏制火鸡大腿肉126(千卡)
41 野山鸡126(千卡)
42 鸡肉香肠128(千卡)
43 火鸡胗(炖煮)129(千卡)
44 火鸡内脏(生)129(千卡)
45 罐装鸡肉(去皮)129(千卡)
46 阉鸡内脏(生)130(千卡)
47 罐装鸡肉汤(去皮)133(千卡)
48 鸡胸脯肉133(千卡)
49 鸡胸肉133(千卡)
50 五香烟熏火鸡133(千卡)
51 腌熏火鸡肉133(千卡)
52 野鸡(生，去皮)133(千卡)
53 野鸡胸肉(生，去皮)133(千卡)
54 雉鸡肉(连皮，生)133(千卡)
55 鸡胸冻肉肠(烤焗)134(千卡)
56 考尼森鸡肉(烤，去皮)134(千卡)
57 炉烤鸡胸卷134(千卡)
58 童子鸡肉(烤熟)134(千卡)
59 野鸡腿(生，去皮)134(千卡)
60 鸡条135(千卡)
61 火鸡颈肉(生)135(千卡)
62 火鸡心(炖煮)136(千卡)
63 火鸡丁(调味)138(千卡)
64 野鸡肉141(千卡)
65 鸡肉碎(生)143(千卡)
66 鸡蛋清144(千卡)
67 蛋清144(千卡)
68 蛋黄144(千卡)
69 蛋白144(千卡)
70 火鸡烤肉(熟食店菜)146(千卡)
71 沙鸡147(千卡)
72 烤鸡胸脯肉(肉鸡或童子鸡，电转烤，去皮)148(千卡)
73 冷冻墨西哥火鸡肉玉米卷(熟)148(千卡)
74 火鸡白及深色肉卷149(千卡)
75 火鸡卷(带色肉或含血肉)149(千卡)
76 火鸡肉碎(生)149(千卡)
77 心鸡(生)153(千卡)
78 鸡脖154(千卡)
79 火鸡白肉(烤，去皮，小公鸡)154(千卡)
80 雌珠鸡肉(连皮，生)155(千卡)
81 火鸡肉香肠(新鲜，生)155(千卡)
82 冷冻去骨火鸡肉(烤，调味)155(千卡)
83 生鲜火鸡香肠155(千卡)
84 火鸡上腿肉(预先涂上调味汁，连皮，烤熟)157(千卡)
85 溜油烤火鸡大腿(带皮)157(千卡)
86 火鸡香肠(热的，烟熏)158(千卡)
87 华青鸡158(千卡)
88 常用鸡肉158(千卡)
89 意大利火鸡烟熏香肠158(千卡)
90 意式香肠(火鸡肉，烟熏)158(千卡)
91 烟熏火鸡片(卡尔布丁，轻色肉和血色肉)160(千卡)
92 烟熏火鸡腊肠(LOUIS RICH牌)161(千卡)
93 烟熏火鸡肉(去皮骨)162(千卡)
94 阉鸡杂(炖煮)164(千卡)
95 烟熏鸡肉片(卡尔布丁，轻色肉和血色肉)165(千卡)
96 柴鸡166(千卡)
97 三黄鸡166(千卡)
98 鸡柳167(千卡)
99 鸡肉167(千卡)
100 光鸡167(千卡)

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