高碘食物排行榜_高碘食物有哪些_碘高的食物

高碘食物排行榜（每100克含量）

• 1 寿司554.93(微克)
• 2 虾皮264.5(微克)
• 3 海带113.9(微克)
• 4 海米82.5(微克)
• 5 虾米82.5(微克)
• 6 香干46.2(微克)
• 7 豆干46.2(微克)
• 8 牛排42.25(微克)
• 9 鹌鹑蛋37.6(微克)
• 10 牛腱子24.5(微克)
• 11 牛腱子肉24.5(微克)
• 12 羊肝19.1(微克)
• 13 乳鸽16.3(微克)
• 14 木鱼干13.9(微克)
• 15 墨鱼13.9(微克)
• 16 乌贼13.9(微克)
• 17 小白菜10(微克)
• 18 青菜10(微克)
• 19 黄豆9.7(微克)
• 20 大豆9.7(微克)
• 21 仙人掌果9.5(微克)
• 22 南杏仁8.4(微克)
• 23 北杏仁8.4(微克)
• 24 美国大杏仁8.4(微克)
• 25 杏仁8.4(微克)
• 26 杏仁粉8.4(微克)
• 27 白胡椒8.2(微克)
• 28 赤小豆7.8(微克)
• 29 红豆7.8(微克)
• 30 小豆7.8(微克)
• 31 鲳鱼7.7(微克)
• 32 平鱼7.7(微克)
• 33 冬枣6.7(微克)
• 34 生鱼6.5(微克)
• 35 乌鳢6.5(微克)
• 36 黑鱼6.5(微克)
• 37 青鱼6.5(微克)
• 38 榴莲5.6(微克)
• 39 带鱼5.5(微克)
• 40 鸭蛋5(微克)
• 41 豆腐皮5(微克)
• 42 千张5(微克)
• 43 鲤鱼4.7(微克)
• 44 菠萝4.1(微克)
• 45 燕麦片3.9(微克)
• 46 紫米面3.8(微克)
• 47 紫米3.8(微克)
• 48 鲅鱼3.5(微克)
• 49 山鸡3.5(微克)
• 50 番茄2.5(微克)
• 51 香蕉2.5(微克)
• 52 芭蕉2.5(微克)
• 53 北蕉2.5(微克)
• 54 西红柿2.5(微克)
• 55 小米蕉2.5(微克)
• 56 西贡蕉2.5(微克)
• 57 玫瑰蕉2.5(微克)
• 58 李林蕉2.5(微克)
• 59 奶柿子2.5(微克)
• 60 芝麻蕉2.5(微克)
• 61 红香蕉2.5(微克)
• 62 粉蕉2.5(微克)
• 63 白酱油2.4(微克)
• 64 扁豆2.2(微克)
• 65 香菜1.5(微克)
• 66 鹿肉1.5(微克)
• 67 鸡肝1.3(微克)
• 68 红毛丹1.3(微克)
• 69 洋葱1.2(微克)
• 70 紫圆茄1.1(微克)
• 71 绿长茄1.1(微克)
• 72 线茄1.1(微克)
• 73 白茄子1.1(微克)
• 74 茄子1.1(微克)
• 75 山竹1.1(微克)
• 76 锦丰梨0.7(微克)
• 77 沙梨0.7(微克)
• 78 梨0.7(微克)
• 79 冬果梨0.7(微克)
• 80 鸭广梨0.7(微克)
• 81 雪花梨0.7(微克)
• 82 马蹄黄梨0.7(微克)
• 83 明月梨0.7(微克)
• 84 莱阳梨0.7(微克)
• 85 长把梨0.7(微克)
• 86 木梨0.7(微克)
• 87 雪梨0.7(微克)
• 88 榅桲0.7(微克)
• 89 贡梨0.7(微克)
• 90 雪梨汁0.7(微克)
• 91 梨汁0.7(微克)
• 92 安梨0.7(微克)
• 93 酸梨0.7(微克)
• 94 酥梨0.7(微克)
• 95 牛里脊0.5(微克)
• 96 凉薯0.4(微克)
• 97 西葫芦0.4(微克)
• 98 黄豆芽0.4(微克)
• 99 地瓜0.4(微克)
• 100 豌豆苗0.1(微克)

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