高叶黄素食物排行榜_高叶黄素食物有哪些_叶黄素高的食物

高叶黄素食物排行榜（每100克含量）

• 1 甘蓝18246(微克)
• 2 胡椒面13157(微克)
• 3 荷兰芹5561(微克)
• 4 胡椒5199(微克)
• 5 白胡椒5199(微克)
• 6 芝麻菜3555(微克)
• 7 红薯叶2633(微克)
• 8 鼠尾草1895(微克)
• 9 南瓜叶1747(微克)
• 10 黄玉米1355(微克)
• 11 圆生菜1223(微克)
• 12 球生菜1223(微克)
• 13 墨西哥辣椒861(微克)
• 14 鸭蛋459(微克)
• 15 黑胡椒454(微克)
• 16 红辣椒444(微克)
• 17 荞麦粉220(微克)
• 18 全麦面粉220(微克)
• 19 鱼籽214(微克)
• 20 食用大黄170(微克)
• 21 大黄170(微克)
• 22 油桃130(微克)
• 23 金橘129(微克)
• 24 鸡皮103(微克)
• 25 木瓜89(微克)
• 26 黑莓79(微克)
• 27 椰枣75(微克)
• 28 杨桃66(微克)
• 29 桃子61(微克)
• 30 蓝莓53(微克)
• 31 黑巧克力27(微克)
• 32 白兰瓜27(微克)
• 33 哈密瓜26(微克)
• 34 面包果22(微克)
• 35 草莓18(微克)
• 36 芥末18(微克)
• 37 苹果酱17(微克)
• 38 无花果干14(微克)
• 39 鸡腿肉13(微克)
• 40 面团10(微克)
• 41 可可粉6(微克)
• 42 番荔枝6(微克)
• 43 北杏仁1(微克)

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