如何让宝宝不挑食

对孩子有益的食物

菠菜：富含维生素和矿物质;可以把它和蒜放在一起蒸着吃;

花椰菜：富含B族维生素;

燕麦：麦片粥是很好的早餐;

西红柿：富含番茄红素;

瘦肉：重要的蛋白质来源，对发育中的孩子很重要;

酸奶：可以满足孩子们对钙的需求。