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冬日三宝应该这样吃

冬日三宝应该这样吃

食谱蜂蜜柚子茶

原料柚子、冰糖、蜂蜜

做法

1、先将柚子剥开,皮留下来备用,将果肉的外皮和籽去除后,切成小块。

2、洗柚子皮干净后,撒上一层盐,搓一两分钟,再洗干净,将其放入温水中泡约20分钟。

3、将泡好的柚子皮拿出来,挤干水,再用刀削去白色的瓜瓤,将黄色薄皮切成细丝。

4、将切好的柚子皮丝放入锅中,加入一锅水,放入冰糖,中小火煮约1小时,使其变得粘稠后,再加入果肉,再煮约1小时,最后煮至水分熬干,果肉和瓜皮已经变得透明粘稠,便可以关火,待其冷却。

5、最后放入蜂蜜,搅拌均匀,再将成品装入玻璃瓶,即可放入冰箱冷藏保存。

贴士可以选用沙田柚或梅州金柚。红色果肉的金油带点酸味,吃起来口味更丰富。秋冬季节泡一杯蜂蜜柚子茶,搭配面包或糕点吃更显美味。

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