解读24小时读懂你的生物钟

1000记得去洗手

为了抗菌，你的身体会产生一种叫做免疫球蛋白a的抗体，它多存在于人体的唾液中。但在上午，人体分泌的免疫球蛋白a的唾液较少。因此，大多数人在这段时间内很容易感冒，为了保护你自己，不被细菌和感冒病毒感染，记得在这个时段去洗洗手。

1100开会，提要求

如果在早上11点前提要求，比如加薪，你的老板多半不会同意。因为此时，他的体温最低，情绪也最低落。科学家发现体温和心情、友善程度有关。但早上11点后，人的体温开始上升，就容易接受别人的请求。

1300修剪你的眉毛

下午100-300，人体的痛觉最迟钝，此时去看牙医、修拔眉毛是最佳时段。因为身体会释放大量的皮甾醇来对抗炎症，同时也降低了人体对疼痛的敏锐感觉。