沙拉球
主料小水萝卜
辅料樱桃、小西红柿、鹌鹑蛋、莴笋
调料沙拉酱
做法
1、将小水萝卜洗净,鹌鹑蛋煮熟去皮留黄,莴笋洗净去皮削成球煮熟待用。
2、将小西红柿用沸水焯一下去皮,樱桃洗净待用。
3、将小水萝卜、鹌鹑蛋、莴笋球、小西红柿、樱桃倒入器皿中,加入沙拉酱拌匀即可。
特点清香爽滑口感好
维生素c能提高抵抗力,减少被感冒病毒感染的机会,还可以防癌抗癌,延缓衰老,而b族维生素尤其是维生素b
西红柿又名(番茄)是日常食用最多的蔬菜之一。西红柿含有丰富的维生素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人
西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1