离开房间可以把危险降低26%。
希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。
来个猕猴桃可以把危险降低36%。
就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素c或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。
不过,据英国《每日邮报》报导,美国这项以459位年长妇人为对象的最新研究发现,睡眠时间略少于先前所建
头为精明之府,日梳三遍百病除。脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。日咽唾液三百口,一生活到九十九。朝暮叩齿
豆子被称为“地里长出来的肉”特别是用大豆做的各种豆制品比如水豆腐豆腐丝豆腐干豆腐皮之类都是提供蛋白质
七种生活方式的改变是运动运动可以提高4年的预期寿命,不参加运动的人,心脏病和中风的风险是参加者的2倍
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