一类致癌烟草烟雾

通过饮食可以减轻烟

美国国家癌症研究所前不久发表报告，指出多吃一些富含维生素e的食物，可使吸烟者罹患肺癌的几率降低两成。但具有预防肺癌功效的维生素e，应当主要来自食物，而并非维生素e补充剂。富含维生素e的食物主要为全麦面包、坚果、绿色蔬菜、豆类和谷类等。