怎样吃维生素C防晒又美白

一般来说，spf指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以spf值8到12为宜。皮肤白皙者建议选spf30的防晒霜。对紫外线过敏的人，spf值选择在12-20为宜。如果长时间在户外，要选择防晒指数高的产品。但是，防晒指数越高，过敏几率越高，产品也越油腻。