答案no。只有天然vc才安全有效。
市场上的维c琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。
名称不同只有真正全天然的维c，产品名才能叫做“天然维生素c”。
价格不同一般来说，市面上几块、十几块钱的维c几乎都是合成的。
吸收不同天然维c含有维生素p。它能防止维c被氧化而破坏，帮助维c更好被人体吸收。
安全性不同合成维c成本低，剂量大都比较高，如有些维c泡腾片含有1000毫克维c，长期服用易造成草酸或尿酸结石。
防晒是美白的第一步
夏天异常强烈的紫外线会伤害皮肤表层，为作出抵御，肌肤会产生一种叫melanin的黑色素。若皮肤长时间暴露在强烈紫外线下，黑色素便会积聚并形成黑斑。因此，美白的第一步就是要用含有spf的护肤品保护肌肤。
医学研究表明，如果你不涂任何防晒品置身于阳光下，肌肤会在5分钟后变红，当你涂上spfl5的防晒品时，便可将肌肤的防晒能力提升15倍，约75分钟后，肌肤才会被晒伤。
