想提高性质量？可多吃点苹果

研究发现，每天有规律的吃一个苹果对于健康女性可以促进性生活的欢愉。原因是是苹果中含有一种叫混合根皮苷的物质，其与女性荷尔蒙强力求偶素相似。强力求偶素在性唤醒中的作用很重要。另外，像酒和巧克力一样，苹果中也含有可以刺激血液流向生殖器的多酚和抗氧化剂，有助于性唤醒。

这一研究发表在新一期的《妇产科医学档案》上，研究对象为从18岁到43岁的731位意大利女性。每个参与者都被询问记录了她们每天苹果的消耗量和饮食习惯。然后这组人被分成两个部分，一部分被要求每天吃一个或一个以上苹果，另一组每天吃少于一个苹果。所有的参与者接着被要求参加女性性功能指数调查，包含了有关她们性行为频率和整体满足度的19个问题。

结论发现每天吃一个苹果与更高的性功能指数分数有关，证明了这有助于增加女性的性欢愉。

苹果被发现对健康颇多益处。2012年，科学家发现这种水果很大幅度地降低了绝经妇女的血脂水平，她们正是心脏病发作的高危群体。保持六个月每天吃苹果可以几乎降低四分之一的胆固醇含量。