| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 葱油拌面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡,相当于吃东西231分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料准备好
2、葱白、葱绿分别切碎，小米椒切碎
3、取一个大点的碗，放入一大勺生抽
4、再放入半勺醋
5、放入白糖，调成酱汁备用
6、锅里烧开水，放面条煮熟
7、煮好的面条捞出放入酱汁碗中拌匀
8、锅里烧热油，爆香葱白和小米椒
9、爆好的葱油淋在面上
10、撒上葱花即可
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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