榨菜猪舌头炒毛豆的热量和减肥功效

1、食材：毛豆（已洗净）、榨菜丝、熟猪舌头

2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。

3、将榨菜丝拆开包装倒入盘中，待用。

4、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

6、接着，加适量的清水。

7、煮开，煮至毛豆断生熟软。

8、然后，合入榨菜丝和切好的熟猪舌头翻炒翻炒。

9、最后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅装盘。