| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于操作33分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油88克置于室温
2、这次用这个当作白巧克力
3、将“1”和“2”混合，加入鸡蛋1个隔热水搅拌
4、加入白砂糖55克
5、加入面粉190克过筛
6、和好的面团用模具弄成喜欢的形状
7、香味飘飘～
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与牡蛎 、圆生菜、羊排搭配；与牛奶、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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