| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 128千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 冰皮月饼热量/卡路里128千卡 | |||

1、三主粉加糖牛奶,隔水加热酥油,奶粉搅拌。分为两份,分别加入抹茶粉与可可粉搅拌均匀。大火蒸15分钟,筷子搅匀,自然凉透,饼皮备用
2、炒20g糯米粉做手粉备用,放在手上防粘连。饼皮称30g,馅料20g,馅料裹入饼皮

3、虎口捏实

4、开口朝下备用

5、模具加手粉防粘连,按压结实再松开,保持月饼均匀受力

6、ta~da完成 蜜意浓抹茶紫薯冰皮月饼

7、入冰箱稍加冷藏风味更佳,等不及了马上吃也行。浓情巧克力冰皮月饼

8、甜蜜的佳节有情在心中,神意交,千里共守明月
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有健脾养胃、益精强志、补中益气等功效;
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