桂花红豆蓉月饼的热量和减肥功效

1、红豆加冰糖用压力锅煮烂，

2、料理机打成糊后放入炒锅炒，炒的成团时加入适量的橄榄油

3、继续翻炒至油完全吸收再加一次油。

4、油完全吸收后放一点熟糯米粉，加糯米粉是为了馅料稍微筋道一点，不加也可以，

5、加了粉后炒均匀再最后加一次油，翻炒至油被吸收关火

6、馅料晾凉后加入糖桂花。晾凉再放糖桂花，可以避免热气把桂花的香味带跑

7、翻拌均匀即可作为馅料使用。

8、把转化糖浆、花生油和枧水全部倒入盆里，充分搅拌至完全融合为一体的液体

9、放入面粉和奶粉

10、和成面团后，盖上保鲜膜饧1---2小时。

11、馅料分成48克的剂子，面皮分成15克的剂子

12、面皮压扁放入馅料，用拇指和食指一起推着包严实，

13、模具中撒适量的熟糯米粉，入模成型。

14、全部做好放入烤盘。烤前喷水，

15、烤箱180度预热5分钟，入烤箱，上面第二层

16、，烤5分钟表面会定型，取出来刷一层蛋液然后继续烤15分钟即可

17、刚刚烤好的月饼，有的有点裂口了，没关系，放置10分钟，裂口就自然愈合啦。

18、放置一晚上，就回油了，面皮很软，馅料也是软糯香甜的