广式月饼的热量和减肥功效

1、咸蛋黄剥好微波炉叮5分钟

2、出油后备用

3、转化糖浆枧水和玉米油搅打后加入面粉揉成团。醒30分钟

4、准备馅料。栗蓉和绿豆沙50克一个揉成团

5、莲蓉40克一个包入咸蛋黄。差不多也50克一个

6、全部做好

7、面团分成20克一个的剂子。

8、包入馅料。收口朝下

9、用月饼膜具压出花型

10、微波炉烧烤模式5分钟后刷蛋黄液

11、再烤15分钟。完全凉透后冷藏。回油后即可食用。