| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烧鹅 | 克 | 723千卡 | 289千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 烧鹅热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡,相当于高抬腿72分钟消耗的热量600 | |||||
1、简单的材料。
2、烧热锅，下适量的油，油8分热了，把烧鹅放入锅慢火炸香。
3、烧鹅稍微上色了，取出特凉。（小心烫手哦）。
4、烧鹅斩块。
5、撒一些芫茜，沾上喜欢的酱料即可啦。
烧鹅的热量289千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、和胃止渴、解铅毒等功效；可与白萝卜搭配；与鸡蛋、梨、柿子相克，同食可能会引起不适；
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