黑木耳肉骨汤的热量和减肥功效

1、食材：肉骨（已焯水）、黑木耳（已泡发）

2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。

3、随后，将已焯水的肉骨和清洗好的黑木耳下入高压锅中。

4、接着，加适量的料酒。

5、加入一些清水。

6、然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

7、焖至没气后开盖。

8、最后，加适量的盐。

9、调味翻匀，即成。