| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 蒜蓉蕃薯叶热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于做头发43分钟消耗的热量150 | |||||
1、蕃薯叶一把。
2、蕃薯叶一根根的撒去外皮，摘段，清洗干净。
3、备些蒜蓉，姜末。
4、热锅下油，把蒜蓉，姜末放进锅里爆香。
5、接着把蕃薯叶加进翻炒，并淋小许白酒。
6、炒至断生后加适量盐即可。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、丰胸、驱寒暖身等功效；
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