| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 545克 | 核桃仁奶酪土司热量/卡路里1167千卡 | |||

1、把土司切圆片,最好是用超薄的切模来切,这样切的土司边沿比较整齐,那种较厚的模具切出来效果并不好。
2、小西红柿用盐水浸泡清洗干净

3、取一个在1/3的位置斜切一刀

4、花蒂的部分不要,留下那个较大的部分,切口朝下,从中间切一刀

5、就是这样切开
6、然后翻转一下,对到一起就是一个可爱的心形啦
7、奶酪切三角块,每块大约20克

8、紫苏叶铺底,土司片摆上,土司上面摆上奶酪和核桃仁

9、最后把西红柿做成的心形摆上装饰。
小西红柿的热量22千卡(每100克);具有促进消化、抗衰老、增强免疫力等功效;可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配;与黄瓜、土豆、虾相克,同食可能会引起不适;
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