| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 黑芝麻蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、先准备原料,主要是面粉,没有买到低筋粉,就用了85克特二粉和15克淀粉混合来用了。

2、先把鸡蛋打发,没有打蛋器,完全手工完成,打了一个小时才好,鸡蛋打发后再把白糖放入接着打发,打好就是这样。

3、鸡蛋和白糖完全打发后,把面粉倒入,小心把蛋液和面粉混合均匀。

4、混合匀的蛋糕液就可以倒入模具里了,注意倒入前先在模里刷上调和油。

5、撒上黑芝麻

6、烤箱上下火均190度预热5分钟,把蛋糕放入。

7、烤25分钟即成

8、不想吃脆皮的,烤20分钟就可以了
9、第一次做,还算成功,自己赞一个。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与羊排、银鱼、茼蒿搭配;与桔子、鹅肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
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