| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 红酒焗苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于单板滑雪25分钟消耗的热量378 | |||||
1、三种材料一目了然。
2、加入白糖腌制5分钟。
3、苹果微微出水。
4、平底锅加红酒点火。
5、摆上苹果片，中火煎到发软。
6、翻成另一面，加少许红酒上色。
7、盖上锅盖，小火靠到没有汤汁。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与芦荟、大麦、鳝鱼搭配；与鹅肉、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
