| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 香芋冰淇淋吐司热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于操作43分钟消耗的热量180 | |||||
1、除黄油以外的所有原料加入面包桶内，启动和面程序，（我用的是东菱撒果料面包机，和面程序为10分钟）揉成面团。
2、加入黄油，启动和面程序，10分钟后再次启动和面程序。
3、揉成光滑的面团。
4、关闭面包机电源，让面团室温发酵至两倍大。
5、取出发酵好的面团，排出空气，分成两等份，揉圆，覆盖保鲜膜，静置20分钟。
6、擀卷后放入吐司模，发酵至9分满，盖上吐司模盖子。
7、烤箱预热185℃，中下层，烤焙35分钟。
8、搭配豆浆、香肠、蔬菜沙拉，又是营养美味的一餐！
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、丝瓜、紫菜搭配；与鹅蛋、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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