| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 鱼饼拼肉丸热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡,相当于瑜伽60分钟消耗的热量150 | |||||
1、鱼饼和肉丸切片
2、下油爆炒鱼饼和肉丸
3、加入适量酱油和盐
4、翻炒几下即可出锅
鱼饼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护心、养肝补血、止嗽下气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
