鱼腥草炖秋梨的热量和减肥功效

1、所需的食材

2、鱼腥草彻底洗净后切成细条。

3、秋梨去核切成小块。

4、锅中放入适量清水，倒入梨块。

5、梨炖软以后，倒入冰糖。

6、再倒入鱼腥草。

7、大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤，梨盛出来就可以喝了。