香草华夫饼的热量和减肥功效

1、分2次将打发的蛋清加入5，拌匀。

2、放适量芝麻，拌匀黑芝麻

3、将白砂糖20克、油、鲜牛奶放入蛋黄的容器里，用软皮刀搅拌均匀

4、将低筋粉过筛放入3

5、用软皮刀上下翻动，切均匀（切忌打圈以免起筋），备用

6、将塔塔粉放入蛋清，打成鱼眼泡，再放10克糖继续打，出现小纹理再放10克糖（如喜欢甜的糖可以多放）

7、打成出现小山角，或勉强流动（我称为湿性与干性之间）。电饼机预热。

8、分2次将打发的蛋清加入5，拌匀。

9、放适量芝麻，拌匀黑芝麻

10、涂一点植物油更好

11、用平时的汤勺一勺一个

12、左右各一个，盖住，直到没有青烟冒出，喜欢色泽深的温度调5档，时间适当延长。我是一般8分钟一炉

13、出炉啦

14、上面放点冰激凌，再来一杯自制的伯爵奶茶，捧上一本书，那心情你懂的！