| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 咸五花肉炒绿豆芽热量/卡路里57千卡 | |||

1、食材:绿豆芽、咸五花肉

2、将绿豆芽清洗一下,捞出待用。

3、将咸五花肉放在案板上切成丝。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。

5、接着,加适量的料酒。

6、翻炒一下。

7、然后,合入清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。

8、最后,加适量的鸡精。

9、炒匀,即成。

10、出锅装盘。
绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调五脏、解诸毒、清暑热等功效;可与黄瓜、鲫鱼 、韭菜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;
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