豆沙小餐包的热量和减肥功效

1、先放糖50克，奶粉9克，盐5克，水260毫升。后放入高筋面粉，酵母。启动面包机。

2、和成团后，加入黄油，揉出膜。

3、发酵好了。

4、放在面板上揉成团。

5、揪成小剂子，擀成长性。

6、揪成小剂子，擀成长形。

7、卷起来，松弛2分钟（现在天热时间就短点）。

8、擀开，包入豆沙馅。

9、象包包子一样收口。

10、把包好的豆沙包，均匀的放在铺了锡纸的烤盘上。

11、二次发酵20分钟，刷上全蛋液。

12、撒上芝麻，入烤盘180度25分钟。

13、烤好的豆小沙餐包。。。一丝丝的纹路，松松软软的口感。。。。