| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 111克 | 推推乐蛋糕热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡,相当于踮脚69分钟消耗的热量288 | |||||
1、先把奶油打发好，放冰箱冷藏
2、按照戚风蛋糕的配方做好一半蛋糕糊，放入烤盘中175度，20分钟，放一根牙签，抽出来干净的话就好了，另一半加5克的可可粉做好另一个蛋糕坯，如图印出小蛋糕片
3、水果切丁
4、一层蛋糕片一层水果加奶油
5、顶上在裱点花，撒一点花生碎，葡萄干，和糖针上去
6、粘上贴纸ok
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、预防动脉硬化、抗衰老等功效；可与毛豆、红酒、粳米搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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