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酸奶杏仁土司的热量

酸奶杏仁土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1083千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
全蛋液58千卡144千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量454酸奶杏仁土司热量/卡路里1499千卡
漂流热量1499千卡,相当于漂流300分钟消耗的热量300

酸奶杏仁土司的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高粉 300克、 鸡蛋 1个(56)克、 全蛋液 少许、 自制酸奶 160克、 黄油 30克、 白糖 35克、 2克、 杏仁片 少许
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、美容护肤等功效;可与明虾、黄豆、肥牛搭配;与地瓜、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、健脑益智、养血发胎等功效;可与辣椒、明虾、小米搭配;与菠萝、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

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