番茄丝瓜鸡蛋汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、活血、通经等功效；可与鸭肉、鸡肉、虾皮搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌、清热生津等功效；可与茭白、菜花、福寿鱼搭配；与地瓜、红薯、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热解毒、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与桂圆肉、玉米、百合搭配；与菠萝、豆奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；