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里脊肉圆白菜炒米粉的热量

里脊肉圆白菜炒米粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米粉1079千卡348千卡
圆白菜42千卡22千卡
猪里脊92千卡153千卡
总量560里脊肉圆白菜炒米粉热量/卡路里1213千卡
田径热量1213千卡,相当于田径162分钟消耗的热量450

里脊肉圆白菜炒米粉的做法共12个步骤

食材主料/辅料

米粉 310克、 圆白菜 190克、 猪里脊 60克、 料酒 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量、 适量
食材功效信息

米粉的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾、暖胃、养胃等功效;

圆白菜的热量22千卡(每100克);具有补骨髓、壮筋骨、利脏器等功效;可与辣椒、胡萝卜、西红柿搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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