| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 32千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糖浸番茄热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于蹲起8分钟消耗的热量240 | |||||
1、备好原料
2、西红柿去皮
3、西红柿切片
4、搬入白糖，放置半小时即可享用美味啦
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防高血压、健胃消食等功效；可与鸡蛋、鲫鱼、芹菜搭配；与海蟹、石榴、草鱼相克，同食可能会引起不适；
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