北海道肉松吐司的热量和减肥功效

1、准备好主料和配料。

2、将主料中酵母和鲜奶混合溶化成液态，再将所有主材料混合揉和成团，我用面包机和面功能设定20分钟，在12分钟时按暂停加入软化的黄油。继续揉，总共揉完20分钟。

3、回主菜单，用发酵/解冻功能，设定30分钟，发酵至2倍大。

4、将发酵好的主料切成小块，混入配料。选【迪艾法】。设定中烧色、无果料、和面20分钟（12分钟后暂停放软化的黄油），一发30分钟，排气5分钟，二发1小时（我家晚上温度低，所以设定二发时间较长），烘烤50分钟。

5、一发排气后，按暂停。拿掉搅面刀，把面团拿出来整形。在垫子上撒点粉防粘。用塑料刮板将面团分成3等份，滚圆松弛15分钟。

6、将面团擀成椭圆形（我爱吃肉，就随手撒上肉松，也可以撒其他东西）。

7、将4边都向中间折起。用手按压排气.

8、再用擀面杖擀成和面包桶同样宽度的长方形。

9、把它卷起来。

10、把3个都卷好，并排放入面包桶内。

11、按启动，面包机就会继续2发然后烘烤。

12、烤完把面包桶取出侧着放凉，这样可以防止面包热的时候回缩变矮。

13、北海道吐司出来的效果果然很赞。我做面包第一次有拉丝。姐姐说终于做出我喜欢的面包房的味道了。这么美味的吐司根本舍不得切片，我和姐姐就拿手里撕着吃。好满足啊！下次再试试年糕和酸奶这些附加功能。人生第二个面包就如此成功，让我不得不自豪啊哈哈哈~

14、炫耀下超级绵软的面包组织。有拉丝哦~