蜂蜜紫甘蓝黄瓜汁的热量和减肥功效

1、紫甘蓝先用淡盐水泡五分钟 洗净 切成适合大小，黄瓜去皮切条。

2、先放入一两块纤维多的紫甘蓝，再放入黄瓜条，紫甘蓝水分比较少 放的时候可以慢一些。记得先要关上排汁口再放食材，这样可以使汁液充分混合。

3、我这是为明天早上准备的，所以选择放蜂蜜，如果即榨即喝可以放入一个苹果，味道非常好。