胡吃胡有理的热量和减肥功效

1、鸡腿去骨切快，用剩的新奥尔良烤肉料汁腌制入味，提前一晚准备。

2、魔芋结洗净

3、土豆切小块，电饼铛放油，将土豆块煎至金黄，说实话，这么吃就很香了。

4、葱姜蒜切粒。

5、锅里放油，烧热

6、放入葱姜蒜，爆香

7、放入腌好的鸡肉，炒十五分钟

8、放入煎好的土豆块和魔芋结，放入盐，花椒面调味。炒五分钟。

9、盛盘，味道还凑合，不如用葱姜蒜和酱油花椒面腌制的鸡肉炒出来的香。