| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 598克 | 玉米面包热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡,相当于洗车447分钟消耗的热量180 | |||||
1、用料
2、水和鸡蛋倒入面包桶
3、依次加入盐，糖，黄油
4、倒入面粉
5、在面粉上刨坑，填入酵母
6、将面包桶装入面包机中
7、摁菜单键，选择程序9，玉米面包
8、分别按重量键和烧色键，选择500克和深烧色
9、按启动键
10、面包机开始搅拌
11、待蜂鸣声起，倒入玉米粒
12、面包程序进行到最后5分钟，表面刷蛋液
13、面包程序结束
14、取出面包桶
15、倒出面包，晾凉
16、冷却后切片
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、调味、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、清热解毒等功效；可与辣椒、北极虾、丝瓜搭配；与鹅肉、牛奶、糖精相克，同食可能会引起不适；
玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、促进胃肠蠕动、预防高血压等功效；可与鸽子、小麦、芥蓝搭配；与红螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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