| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 322千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 樱桃酱热量/卡路里322千卡 | |||
 热量322千卡,相当于仰卧起坐40分钟消耗的热量480 | |||||
1、山东老家寄过来的樱桃，好几个品种，但是我只认识水晶和大红袍。
2、将樱桃洗干净，去蒂，用筷子的大头部分对着樱桃底部一捅，核自然从另外一端挤出来，这种方法去核很快也很方便。
3、用料理机稍微搅打一下，不用打的太碎，稍微有点颗粒感口感要好。
4、樱桃汁里加入一半的柠檬汁，倒入平底锅中。大火烧开，转中火炒，不停的翻拌以免糊锅。炒到樱桃水收干变浓稠加入蜂蜜，即可趁热装瓶。
5、颜色口感都不错。樱桃多吃点对我们女人有好处的。哈哈
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、美容、保护视力等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
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