| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 烫面火烧热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于举重244分钟消耗的热量180 | |||||
1、饧好的面团擀成大圆片抹油
2、撒上五香粉、盐抹匀
3、卷起来后切段
4、切口向下按扁
5、不粘锅倒少许油放入饼胚
6、煎至两面金黄煎熟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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